オナニーはメリットだらけ？！
人によっては罪悪感を感じてしまう「オナニー」ですが、オナニーをメリット・デメリットという目で見てみるとどんな感じなんでしょうか？
男の人の場合は、オナニーをし過ぎると”ジヒドロテストステロン”という物質が大量に生成されてしまいます。この物質は「モテない要因」と呼ばれていて、【体毛が増える・皮脂が増える・ハゲが進行する】っていう症状がでる可能性があるんです。
これってかなりのデメリットですよね（汗）では、女性のオナニーはどうなの？というと、女性の場合オナニーはメリットが多く、デメリットがほとんど無いという結果がでました。「本当？？？」と思ってしまいますが、女性がオナニーするとどんなメリットがあるのかを調べてみました！
敏感で快感を得やすい身体になる！
オナニーをすることのメリットの中で最も重要と言ってもいいのが「快感を得やすい身体になる」というもの。女性の性感帯って、刺激をするほど開発されていくものなのです。
自分の１番気持ち良い所を探して繰り返し刺激していると、より敏感＆イキやすい身体になってきます。
特に膣内は何もしたことがない人と、オナニーなどで開発をした人とでは、感度もイキやすさもかなり違いが出てくるんですよ！
指やバイブ・ディルドなどで膣内（Ｇスポットや裏Ｇスポットなど）をじっくりと刺激をしていると、徐々に感度が高まってきて中でもイケる身体になってくるのです。
他にも女性ホルモンの分泌整えたり、下腹を引き締める「膣トレ」も合わせて行うと、感度ＵＰ＆内側からキレイと更に良いこと尽くしなのでオススメです☆
リラックス効果でストレス軽減☆
オナニーがしたくなる時って、気持ちよくなりたい時以外にも寝付けなかったり何となくイライラしている時が多いと思うんです。
オナニーをした後にスッキリした気分になれるのは、副交感神経が働いてリラックス効果が得られるためなんですね。
そのリラックス効果は、半身浴やヨガなどのエクササイズの３倍とも言われています。女性の得る性的快感は男性の数倍とも言われていますが、ストレスを解消させるためにも十分な効果があるんです。
ストレスの解消方法は色々ありますが、食べ物や買い物よりもコストが少なく心身共にメリットが大きいのは、意外にもオナニーなのです☆
女性ホルモンが活性化され肌が綺麗に！
オナニーは女性を内側からキレイにする効果もあります。快感を得ることで女性ホルモンが活性化して、身体の中で様々なメリットができるんです。
まず「生理が安定する」ということ、女性ホルモンの活性化によって生理不順が改善し安定する効果があります。
さらに、肌にも効果が…！
肌荒れの原因はホルモンバランスの乱れもあるんですが、オナニーをして女性ホルンを活性化させることでホルモンバランスが整い肌の艶が戻ってくる効果も期待できるんです☆
気持よくなれてストレス解消になるだけじゃなくて、身体のバランスを整えてくれるオナニーは女性にとって大きなプラスになるといって良いと思います！
デメリットを挙げるとしたら…
オナニーのデメリットですけど、男性の場合は膣内射精障害になってしまったり、「男らしさ要因」であるテストステロンが「モテない要因」と呼ばれるジヒドロテストステロンに変化してしまうというデメリットがあるといいました。でも、女性の場合は特に無いんですよね。
オナニーのし過ぎでアソコが黒ずんだり、小陰唇が大きくビラビラになったりという噂もあるんですけど、それはひとりＨとの因果関係は無いんです。デメリットを挙げるとしたら、清潔な状態でしないと膣内炎などになってしまうということくらいかもしれません。
やり過ぎはよくないですけど、女性にとってのオナニーはメリットしかありません。おもちゃや手を清潔にして愉しめば、心も身体もどんどんキレイ＆健康になるのです☆
