オナニーのための環境づくり
気持ちの良いオナニーのためには雰囲気作りが大切です。
リラックスできない状態でオナニーをしても盛り上がりに欠けますし、
余計にストレスが溜まってしまいます。
まずはゆっくりできる自分の時間を探して、オナニーのための環境づくりをしてみましょう♪
手やグッズを綺麗にしておく
男性と違って女性のオナニーは膣内に指やグッズを挿入することが多いので、手やグッズは清潔にしておくことが大切です。汚れた手やホコリまみれのグッズを使ってしまうと感染症などになる可能性が高くなります。
オナニーをする前はしっかりと洗って綺麗にしておきましょう。バイブやディルドなどを使うときはコンドームを使うとより安心して楽しむことが出来ます。
爪が長い場合も傷つけてしまわないように整えておく必要があります。つい力が入ってしまって爪で粘膜を傷つけないように綺麗にしておきましょう。
アロマや照明にも気を使ってみる
気持ちのいいオナニーをするためには、リラックスできる環境が必要です。照明を少し暗めにしたり、アロマで緊張を解しておくと快感を高める事ができます。照明やアロマの準備なんて面倒！という人は、お風呂でのオナニーもおすすめです。
好きな入浴剤を入れれば、よりリラックスした状態になれますし衛生面でも安心してオナニーに没頭できます。邪魔の入らない時間帯＋リラックス出来る空間を確保することが、気持ち良いオナニーに浸れる第一歩と言っても良いでしょう♪
おかずも準備
オナニーのお供も必要ですよね。本や雑誌、画像などを用意してみましょう。最近は、女性向けのＡＶや耳元で甘く囁いてくれるシチュエーションボイスという音声作品などもあって、女性のおかずも充実してきました。
シチュエーションボイスの中には18禁のものもあって、本当に自分の耳などを舐められているかのように再現されているものもあるんです。ハマってしまう人も少なくないので、「シュチュエーションボイスなんて初めて知った！」という方は一度チェックしてみてください♪
準備が整ったらいよいよオナニー開始です☆
気持ち良く感じるオナニーのやり方
女性のオナニーはじっくりジワジワと攻めるほどに、快感が大きくなってくるものです。クリトリスだけをいきなり刺激するのも良いかもしれませんが、乳首やお腹、小陰唇の周りなどの性感帯を愛撫して快感を高めたほうがより大きな快感を得られます。
リラックスできる時間と場所が用意できたら、自分の気持ち良いポイントを徐々に攻めてみましょう。
気持ちいいオナニーSTEP1
初めは下着の上からやタオル越しに触れていきます。その時も、乳首やクリトリスなどを直接刺激するのではなく、乳首の周辺や小陰唇の外側辺りを指の腹の部分でなぞるように触れていくと良いです。
もっと焦らしたいという時は、他の性感帯を愛撫しつつ乳首やクリトリスに進んでいくのがおすすめ♪ おっぱいと脇の間にも性感帯がありますし、鎖骨やおへその下辺りも女性の性感帯になっているので、おかずで想像力を膨らませながら愛撫してみましょう。
気持ちいいオナニーSTEP2
気分が高まってきたら直接乳首やクリトリスを愛撫していきます。人によってはギュッと摘む方が気持ち良かったりもしますが、初めは指で優しく摘んでコリコリと動かすとビクッと気持ち良くなってしまいます♪ 他にも指先で軽くタップするようにしたり、爪の上に乳首を乗せるようにして擦ったりする方法もあるので色々と試して見て下さい。
クリトリスは、包皮に隠れている人がほとんどだと思いますが、皮を剥いて触ると気持ち良さよりも「痛い「ヒリヒリする」と感じる人もいるので、まずは2本の指で包皮ごとクリトリスを挟んで動かしてみましょう。
細かく振動させても良いですし、小さな円を描くようにゆっくり動かすのもおすすめです♪感じてきたら、包皮の上からクリトリスを押す感じにしてみるのも良いです。
気持ちいいオナニーSTEP3
クリトリスや乳首で快感が高まってきたら、膣の入り口が濡れてきていると思うので指を挿入してみましょう。濡れが足りなかったり指を挿れてみて痛みを感じるようならローションを使ってみましょう。
爪が長かったり、ネイルなどをしている場合はコンドームを指に着けておくのが良いです。挿入してもあまり気持ちよくないという人もいるかもしれませんが、膣は子供を産む時の関係で他の身体の部分よりも感覚が鈍くできています。
なので、膣で気持ちよくなったり中イキをしたいという人は、時間をかけて膣を開発する必要があるんですね。まずは指1本でゆっくりと挿入して、膣の入り口を優しく愛撫してみます。膣をほぐす感じで指を回すようにすると良いでしょう。
感じて来たら、奥へ挿入してみたり指の本数を増やしたりして愛撫を続けます。指を第2関節くらいまで挿入した時に、お腹側を指の腹で軽く押すようにしてみると気持ち良いところがあると思います。人によってはもっと奥だったり手前だったりしますが、お腹側を探ってみてビクッとなるくらい気持ち良いポイントがあったらそれが「Ｇスポット」と呼ばれるところです。
Ｇスポットも初めは「気持ち良いな～」くらいですが、オナニーの度に刺激しているとどんどん開発されて中イキできるくらいになるので、積極的に探して愛撫してみて下さい♪
