「膣トレってなに？やったほうが良いの？？」
雑誌やネットで、なんとなく聞いたことがあるかもしれない「膣トレ」という言葉。気になって調べてみたという人も多いのではないでしょうか？
膣トレとは、膣の筋肉である「骨盤底筋」を鍛えるためのトレーニングのことです。
骨盤底筋が鍛えられると、生理痛の痛み軽減や膣の感度アップが期待できますが、それ以外にもメリットがたくさんあります。尿漏れ防止・骨盤の歪み改善・ヒップアップ効果などなど、女性にとっては嬉しいことがいっぱいなので、自分磨きの一環としてトレーニングしてみるのも良いですね♪
ここでは、膣トレのために使えるグッズの中でも人気の高い製品をピックアップして紹介していきます。膣トレグッズの中にはスマホと連動させて使うような高機能なものもありますが、最初は手軽な価格のものから始めるのがおすすめです。やっておいて損はない膣トレ。身体の内側から女子力を磨きたい人には、特におすすめですよ♪
おすすめの膣トレグッズをご紹介♪
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チャーミングチェリーズ
- 価格：
- 4,691円（税込）
- 素材：
- シリコン
- 重さ：
- 70ｇ
- サイズ：
- 直径：3.5cm 全長5.5cm～14.0cm
満足度 5.0 使用感 4.5 サクランボ風の可愛いデザイン！適度な膣トレは女子力もＵＰ？今回紹介するのはそんな膣トレグッズの「チャーミングチェリーズ」です♪
膣ボールとしての目新しさはないものの、女性が能動的に使いたくなるサクランボのようなフォルムは、無機質なモデルとは一線を画しています。
シリコン製ボールの内部にはメタルボールが内蔵されていて、本体が揺れるたびにボールもコロコロと動き、微細な振動を膣内に伝えます。
総重量は70ｇと標準的なウエイトのため、日常生活レベルの動作なら挿れっぱなしも可能ですし、柔軟なボールは膣に掛かる負荷も低め。
これならビギナー女性でもムリなくトレーニングできるでしょう☆購入者のレビュー
デザインがかわいくて購入してみました。はじめはそこまで感じませんでしたが、歩いている時に膣内でゴロゴロと動いて気持ち良くなって来ました。今は、挿入してるだけでショーツがビショビショになるくらい感じています。抜く時のズボッと感も堪らないです。［2019/05 名無しさん］
購入者のレビュー
見た目も可愛いので、入門編として最適かなと思います。始めは違和感があったものの、慣れてくると独特の快感があるようで、じわじわとした快感がクセになります。［2018/12 名無しさん］
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サティスファイヤー ヨニパワー2
- 価格：
- 4,180円（税込）
- カラー：
- ﾗｲﾄｸﾞﾘｰﾝ・ﾌﾞﾗｯｸ・ﾗｲﾄﾌﾞﾙｰ
- 素材：
- シリコン
- サイズ：
- 直径：2.0～3.0cm 重さ22g～73g
満足度 5.0 使用感 4.5 ヨニパワー2は、サイズ・重さの異なる3種類のボールで無理なく、様々な負荷でのトレーニングを可能にした膣トレーニングボールです☆
同シリーズのヨニパワー1の先端をシェイプにして、更に入れやすいフォルムに改良！
抜け落ちそうになるボールをキープし続けるよう膣周りを意識する必要があるので、より効果的なトレーニングが期待できます。
入れやすいサイズで手軽に膣トレができますし、シリコン素材なので肌触りもなめらかで、水溶性のローションとの相性も良くお手入れも簡単です。また、ストラップが付いているので使用後も取り出しやすく安全です♪ユーザーのレビュー
これまでボールタイプは幾つか使って来ていて、慣れてきた感じがあったのでより抜けやすい形状のこれにチャレンジ。感想としては、入れているのを忘れそうになるほど、違和感がまったくありません。ボールタイプは入ってるのが完全にわかるので無意識的にも身体が反応してくれるんですが、これはちゃんと自分で締めてないとアブないですね。［2022/05 名無しさん］
購入者のレビュー
入れやすい小さいサイズから使うのかと思いきや、大きいサイズから順にトレーニングしていくんです。なるほど、入れて落ちないように膣をキュッと締めるトレーニングなので大きなもののほうが落ちにくいわけですね。家事をしながらもできるとあったので、隙間時間で無理なくできるよう、食事作りなど立ち仕事をする時に試してます。意外と入れていることに意識が割かれてしまうようで、無意識にもちょっとずつ力を入れてしまいますね。［2022/04 名無しさん］
購入者のレビュー
初めてこういったものをさわりましたが、シリコンが滑らかでおもったよりも大きくなかったので簡単に入れられました。意外と異物感があって、立ってみると抜け落ちそうになる感覚がよくわかります。実際には落ちなかったですけど、意識しちゃうので自然と力も入りますね。慣れてきた今はトレーニング効果を上げるべく、近くのコンビニに行く時や散歩に行く時などにスカート履いてチャレンジしてます。万が一落としたら大変なことになるので緊張感も上がりますし、いい膣トレになっていると思います。［2022/04 名無しさん］
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ファッジデザイン
- 価格：
- 924円（税込）
- 素材：
- 樹脂製
- サイズ：
- 太さ：3.7cm 長さ10.0cm
- 重さ：
- 115g
満足度 4.5 使用感 4.0 ツルツルした感触と、挿入したときに他とはちょっと違った感覚になる膣トレグッズ「ファッジデザイン」です。超低価格に抑えられているので、シリコンなどと比べると手触りや挿入感はイマイチかもしれません。
ファッジデザインの特徴は、ポコッとしたボールの中に小さな玉が入っていて、挿入したときに中でコロコロと玉の動く刺激を楽しむことができるところです。振動付きの膣トレグッズよりも、自然で優しい振動を得られるのが気持ち良いです♪ ボールの直径は3.4cmとちょっと大きめなので、膣の入り口が小さめな方は注意して下さい。購入者のレビュー
最初に入れるとき大きいかなと思ったけど、ローションをまんべんなく塗って膣の中に入れてみるとすんなり中に入りました。１時間くらいたってようやく入れてた事に気づき出した頃には、お腹と腰当たりが痛くなってたので鍛える効果はあると思います。［2021/01 名無しさん］
購入者のレビュー
レビューの高さから、膣トレのために購入しました。爽やかなグリーンで可愛いし、丸洗いできて清潔です。ただ、思ったより大きく硬く、重い、違和感はさほどないです。寝た状態であれば、出てくる様子もなくトレーニングが出来ます。翌日昼間に使いました。たしかにちょっと重いので疲れはありますが、意識してトレーニングが出来、ボールの中から不規則な刺激が楽しく気持ちがいいです。［2020/06 名無しさん］
